Sportmassage

Bewegen is belangrijk om gezond en fit te blijven. Massage past prima in dit plaatje.  Tijdens elke inspanning raken spieren vermoeid en kunnen ze pijn gaan doen. Bij het herhaaldelijk over de grens gaan, is de kans op blessures groot. Dit belemmert het plezier in het sporten. Sportmassage herstelt en verbetert de conditie van de spieren. Door het toepassen van diverse handgrepen, neemt de doorbloeding van het spierweefsel toe, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Hierdoor neemt de spierspanning af. Sportmassage is ideaal voor het verminderen van spierpijn, stijfheid, vermoeide spieren, kramp en het verwijderen van zogenaamde spierknopen. Regelmatige massages zorgen voor soepelere spieren, waardoor minder snel blessures ontstaan. Hierdoor kan de belasting van de spieren worden opgevoerd en heeft de volgende training een gunstiger effect. Vermoeide spieren verdienen een ontspannende sportmassage.