Ontspanningsmassage is een onderdeel van de sportmassage. Waar bij sportmassage vaak de nadruk ligt op stevige handgrepen, die het dieper liggend spierweefsel beïnvloeden, worden bij ontspanningsmassage juist rustige en langzame handgrepen toegepast. Deze rustige en zachte massage heeft als doel volledig ontspannen, bijkomen van alle stress. Door het jachtige leven, werkdruk, veel stress of een verkeerde houding, hebben veel mensen last van een ‘vastzittende’ nek of schouders. Een ontspanningsmassage verlicht de spanning en wordt meestal toegepast op rug, nek en schouders. Een relaxte massage is een weldaad voor lichaam en geest.